psychotherapie
Meine arbeitsweise
Ich arbeite mit der Methode der Personzentrierte Psychotherapie (auch Klientenzentrierte Psychotherapie oder Gesprächspsychotherapie genannt) Diese gehört zu den humanistischen Psychotherapiemethoden. Sie wurde von Carl R. Rogers (1902-1987) entwickelt und von seinen KollegInnen und NachfolgerInnen ergänzt und erweitert. Die Person(en)zentrierte Psychotherapie gilt als wissenschaftlich fundierte Methode und ist durch jahrzehntelange Forschung abgesichert.
Mein Arbeitsweise basiert auf dem Ansatz, dass jeder Mensch ein unermessliches positives Potential zu individuellem Wachstum und Entfaltung in sich trägt, hin zu einem sozialen, kreativen, erfüllten Leben.
In der Atmosphäre von einfühlendem Verstehen, positiver Wertschätzung, Aufrichtigkeit und Präsenz in der Beziehung ist es möglich, wieder Zugang zu den eigenen Qualitäten zu finden, ihnen Ausdruck zu verleihen und als Person zu reifen.
Dem Erleben im Hier und Jetzt, der persönlichen Bedeutung dieses Erlebens und der therapeutischen Beziehung wird in der Personzentrierten Psychotherapie ein zentraler Stellenwert beigemessen.
Was braucht es zu einer heilsamen Veränderung:
einfühlsames Verstehen
Durch das einfühlende Verstehen der Therapeutin/des Therapeuten wird die Selbsterkenntnis das Sich-Selbst-Verstehen gefördert. Die Stimmungen des Klienten/der Klientin werden gemeinsam erkundet, um die Bedeutung von Emotionen und das daraus folgende Verhalten umfassender zu verstehen.
Wertschätzung
Die Therapeutin/der Therapeut hört mit einer offenen und wertschätzenden Haltung aufmerksam zu. Erfährt der Mensch angenommen zu sein, wie er ist, dann gelingt ihm auch besser, sich selbst anzunehmen, mit allem, was er ist.
Echtheit
Die Therapeutin verhält sich echt und authentisch, ist unmittelbar und im Jetzt. Sie bietet eine therapeutische Beziehung an, gibt Rückmeldung, erstellt einen lebensbejahenden Raum zu Verfügung und legt so die Basis für eine neue, positive Beziehungserfahrung.
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Barbara Hintenaus
Personzentrierte Psychotherapeutin
in Ausbildung unter Supervision